Закаливание грудного ребенка

воздушные ванны

воздушные ванны

Укрепить здоровье ребенка, повысить степень защиты организма от инфекций, помогает закаливание. Важность этого процесса отмечают все педиатры. Причем, закаливание грудных детей считается наиболее эффективным, так как с самого раннего возраста малыши легко адаптируются в различных условиях окружающей среды.

Самой природой в ребенке заложен высокий уровень приспособляемости, поэтому даже груднички хорошо переносят различные способы закаливания. Конечно, не стоит использовать крайности, которые могут повредить здоровью, но самые простые и доступные способы применять необходимо. В закаливании грудничков применяется воздух, вода и солнце.

Закаливать можно только здоровых грудных детей,

если малыш родился ослабленным, следует проконсультироваться у педиатра, как правильно приступить к укреплению его организма. Приучать малышей необходимо постепенно. Например, при проведении воздушных ванн можно вначале обнажать только ножки, ручки, а снимать всю одежду следует снимать, когда ребенок начнет чувствовать себя комфортно.

Эффективным может быть только систематичное закаливание, которое проводится ежедневно, в течение всего года. Если сделать перерыв, выработанный рефлекс организма к перемене температур, пропадет и придется начинать процесс снова, что неблагоприятно скажется на здоровье.

закаливание малышей

закаливание малышей

Закаливание должно доставлять удовольствие ребенку. Если он капризничает, беспокоится, плачет, процедуры лучше отменить. Малыш ни в коем случае не должен бояться, испытывать дискомфорт. Если ребенок заболел, закаливание проводить нельзя.

Начинать укрепление здоровья нужно с воздушных ванн, начиная с трех минут и постепенно довести время до получаса. Можно одновременно проводить массаж и гимнастику. Летом можно приступать к солнечным ваннам и купанию в водоемах. Подробно о закаливании можно узнать на skazylesa.ru.

Оставить комментарий