Уход за грудью

уход за грудьюЖенщина, желающая иметь красивую грудь, должна знать, что большую роль в сохранении привлекательности бюста играет правильный уход за ним. Своевременное очищение, увлажнение и питание тонкой и чувствительной кожи в этой зоне, подержание грудной мышцы в тонусе позволяет обеспечивать груди привлекательную форму и упругость, что и требуется для красоты бюста.

Ежедневно по утрам необходимо ополаскивать грудь холодной водой, что позволит тонизировать кожу, сохранять ее упругость. Еще более эффективным способом очищения является протирание груди кубиками льда, которые можно готовить из настоев лекарственных трав: мяты, цветов липы и аптечной ромашки, коры дуба. Поддерживать хорошее состояние кожи поможет и контрастное обливание. Туалетным мылом грудь нужно мыть один-два раза в неделю

Одной из обязательных процедур ухода является массаж. Для этого нужно нежными движениями ладоней совершать круговые движения, поглаживания от сосков к началу груди. Во время массажа желательно использовать питательные крема, растительные масла, можно добавлять витамины А и Е в масле. Качественный массаж выполняется струей душа или мочалкой. Движения выполняются такие же, как при обычном массаже. После душа на кожу необходимо нанести увлажняющий или питательный крем.
массаж груди

Насытить кожу груди полезными веществами и витаминами помогут аппликации из ягодного или фруктового пюре, сока лимона, растительных масел. Следует применять для ухода за грудью и питательные маски, которые можно приготовить своими руками.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, который должен точно подходить по размеру, хорошо поддерживать молочные железы.

Необходимо регулярно выполнять комплекс упражнений для груди, чтобы тренировать грудную мышцу, обеспечивающую бюсту красивую форму. Если в связи с возрастом или родами она уже потеряна поможет подтяжка груди, цена в Саратове на эту операцию вполне доступна для многих женщин.

Оставить комментарий