Причины храпа

причины храпаПолноценный сон человеку необходим, он дает возможность организму восстановиться, отдохнуть. Любые шумовые эффекты могут помешать, сделать сон неспокойным. Таким раздражителем может стать храп. Человек, издающий эти звуки, не слышит их, страдать приходится только окружающим. Но, это не значит, что не стоит обращать на храп внимания, он может быть опасным.

Храп возникает в результате вибрации язычка. Во время бодрствования он нужен для того чтобы при глотании пищи она не попадала в носовую полость. Когда человек находится в горизонтальном положении, язычок ложится на корень языка. При дыхании через нос воздух проходит свободно, но, если рот приоткрывается, дыхание происходит одновременно. Прохождение струи воздуха заставляет язычок вибрировать, возникает храп.

Причиной храпа могут быть врожденные или приобретенные ЛОР-патологии. К ним относится сужение или искривление носовой перегородки. Храп может появиться и при таких заболеваниях, как ринит, гайморит. Это явление временное, проходит после излечения заболевания.

Одной из самых распространенных причин появления храпа является избыточный вес. В области шеи появляются жировые отложения, которые сужают горло. В результате струя воздуха движется быстрее, ускоряется вибрация язычка, храп становится значительно громче.

Не напрасно храп часто появляется с возрастом. Мышцы горла с годами становятся слабее, стенки его в горизонтальном положении почти соединяются, что не дает воздуху проникать в легкие. Такая же перспектива ждет и активных курильщиков, у которых храп может появиться и в молодом возрасте. антихрапОтрицательное влияние на мышцы горла оказывает и алкоголь, который обжигает стенки, высушивает их. Поэтому злоупотребление спиртными напитками также является одной из причин регулярного ночного храпа.

В настоящее время существует несколько эффективных методик лечения храпа. Есть и специальные аппараты для борьбы с ним, например, хорошо зарекомендовал себя антихрап.

Оставить комментарий