Как заботится о красоте тела осенью?

1С наступлением осени кожа становится более уязвимой и восприимчивой к погоде, поэтому она требует более тщательного ухода. В этот период начинается авитаминоз, иммунитет ослабляется. Уход за телом начинается с правильного питания. От него зависит состояние организма в целом. По утрам желательно принимать контрастный душ. Он улучшает кожные покровы, благоприятно действует на водный баланс, способствует восстановлению микроциркуляции крови. А значит – человек заряжается позитивом на весь день. По вечерам принимать ванну нужно с использованием массажной губки, которая повысит эластичность кожи.

Для кожи тела необходим витамин Е. Он способствует быстрому восстановлению покровов кожи, не дает морщинам возникнуть. Этот витамин содержится во многих кремах, необходимо подобрать для себя оптимальный вариант. Также на здоровье кожи оказывает влияние ароматическое масло. С ним можно принимать ванну, делать из него примочки и протирать кожу. Чтобы снять воспаление и смягчить эпидермис, необходимо использовать масло жожоба.

Среди распространенных методов по уходу за телом в осеннее время является массаж или занятия спортом. Для женщин наилучший вариант – фитнес. Благодаря ему можно избавиться от лишнего веса, восстановить силы. Фитнес уфа – отличная возможность всегда оставаться в тонусе, улучшить состояние здоровья.

В домашних условиях также можно ухаживать за телом, не обязательно записываться на прием в дорогие салоны. Одно из средств – скрабы. Их можно изготовить самому, например, соединить мед с яичным желтком и добавить немного кофе. Этой смесью смазать тело и оставить минут на 15. После чего хорошенько смыть и смазать питательным или увлажняющим кремом. После длительного использования будет заметен результат: кожа станет эластичней, увлажненной, исчезнет сухость.2

Также можно принимать ванну с солью. Морская соль заметно улучшает состояние кожных покровов, очищает поры от пыли и грязи. За волосами также необходимо ухаживать осенью. Начинается пора шапок, поэтому они могут испортиться: кожа станет жирной, появится перхоть. Чтобы этого не допустить, нужно делать маски для волос, использовать средства для их восстановления.

Ухаживать осенью за телом довольно просто, необходимо следовать вышеперечисленным рекомендациям. Тогда кожа всегда будет выглядеть здоровой, а тело – красивым, оно приобретет новый вид.

Оставить комментарий