Как выбрать полезное мороженое для детей?

как выбрать мороженое детям

Мороженое, несомненно, является одним из самых любимых детских лакомств. Ассортимент этой продукции велик, в нем можно найти замечательный вариант для каждого. Однако не каждое мороженое полезно для организма ребенка. В некоторых из них есть добавки, способные причинить неокрепшему здоровью вред. Поэтому мамам нужно внимательно относиться к выбору этого лакомства для малыша.

Все мы знаем, что сладости относятся к категории вредных продуктов, и в рационе ребенка они могут быть только в ограниченном количестве. Эта рекомендация касается и мороженого. Однако иногда побаловать ребенка мороженым стоит, так как есть в нем и полезные для детей компоненты.

Если продукт приготовлен на основе натурального молока, он насытит организм кальцием и белком. Кальций укрепит эмаль зубов и кости, белок примет участие в строительстве клеток. Но такое мороженое нельзя давать малышам, у которых есть склонность к аллергическим реакциям на молочные продукты. Для них безопасным лакомством может стать фруктовый лед.

Выбирая мороженое для ребенка, необходимо внимательно изучать его состав. Каждая мама прекрасно знает о вредных добавках: консервантах, ароматизаторах, загустителях, красителях и пр. Консервантов в этом продукте быть не должно. Они не требуются мороженому. Натуральные красители в виде соков ягод, фруктов не причинят ребенку вреда. Но если цвет мороженого слишком яркий, неестественный, скорее всего, в его производстве использовались химические аналоги природных красителей. Покупать такой продукт не стоит.

В состав мороженого входят эмульгаторы и стабилизаторы. Эти компоненты относятся к категории безопасных. В большинстве случаев в их качестве используются натуральные вещества. Стоит затратить время на изучение результатов исследований в интернете, где о полезном и вкусном мороженом есть немало статей.

Важно учитывать, что некоторые сорта мороженого, к примеру, пломбир, являются высококалорийными продуктами. Поэтому покупать его для ребенка медлительного, обладающего лишним весом, не стоит. Лучше побаловать его фруктовым соком или йогуртом, заморозив его в холодильнике или выбрать для него молочное мороженое, в котором меньше калорий.

мороженое

Некоторые родители считают, что мороженое, изготовленное на основе растительных масел более полезно и менее калорийно. Чаще всего производители используют для изготовления этого продукта пальмовое масло. В массу, которая становится похожей на настоящий пломбир, масло превращается при помощи добавления химикатов. Поэтому считать его полезным не стоит. А по своей калорийности продукт даже превышает натуральное молочное мороженое.

Оставить комментарий