Что такое креатин и креатин моногидрат, для чего он спортсменам?

Окт 15, 15

Автор Рубрика Спорт, Стройность

Креатин представляет собой очень популярную современную добавку с точки зрения пользы для организма спортсменов любой категории. По своей сути это кислота карбонового типа,...

далее

Как правильно пить протеин?

Современный человек хочет не только быть здоровым, но и выглядеть красиво, причем это касается и женщин и мужчин. Чтобы заниматься физической нагрузкой в усиленном режиме нужно...

далее

Что нужно знать про мышцы пресса?

Авг 10, 14

Автор Рубрика Спорт, Стройность

Начинающие атлеты, стремясь обрести прекрасный брюшной пресс, нагружают его ежедневно, это основная ошибка, которую допускают новички… Большинство спортсменов, посещают...

далее

Как выбрать силовые тренажеры для дома?

Апр 02, 14

Автор Рубрика Спорт

Современные спортклубы предоставляют отличные условия для тренировок. Но не у каждого есть возможность выделить время для их посещения. В таком случае идеальным помощником станет...

далее

Польза езды на велосипеде

Янв 13, 14

Автор Рубрика Спорт

Одной из основных проблем современного человека является гиподинамия. Условия сегодняшней жизни не требуют много движений, что приводит к таким серьезным проблемам, как ожирение,...

далее

Шоссейный велосипед. Что нужно знать в первую очередь.

Сен 05, 13

Автор Рубрика Спорт, Стройность

Шоссейный велосипед Для тех, кто жить не может без быстрой езды, большой скорости и шума ветра в ушах, созданы шоссейные велосипеды. Узнать их можно чаще всего по особой изогнутости...

далее

Собираем спортзал дома: манекен для бокса и орбитрек

Авг 22, 13

Автор Рубрика Спорт, Стройность

Спортивные нагрузки необходимы для нашего тела и хорошего функционирования организма. Особенно важны они для тех, кто проводит много времени сидя, работая в офисе или за...

далее

Движение — жизнь

Авг 12, 13

Автор Рубрика Спорт, Стройность

Чтобы держать мышцы в тонусе, чувствовать себя бодрой и здоровой, нужно как можно больше двигаться.  Но что делать, если, например, работа предполагает нахождение в сидячем положении...

далее
123