Белковое блюдо для спортсменов: куриная запеканка

Мар 02, 15

Автор Рубрика Правильное питание, Стройность

Белок является просто незаменимым элементом для строительства мышц. Поэтому для спортсменов так важно есть его в достаточных количествах. Но на вареной куриной грудке и яичных...

далее

Как сделать суши дома?

Фев 13, 15

Автор Рубрика Правильное питание

Секрет популярности блюд японской национальной кухни кроется в их удивительном экзотическом вкусе, гармоничном сочетании компонентов, большом количестве полезных свойств....

далее

Польза чая Лун Цзин

Фев 13, 15

Автор Рубрика Правильное питание

Зеленый чай Лун Цзин является национальной гордостью Китая. У него долгая история, насчитывающая около пяти веков. С этим чаем связано немало замечательных легенд и преданий. Но...

далее

Очищение организма: как и зачем

Янв 26, 15

Автор Рубрика Правильное питание, Стройность

Очищение организма является главным элементом оздоровительной работы человека над собой. От ее правильной организации будет зависеть весь процесс оздоровления. Она формирует...

далее

Продукты, укрепляющие зубы

Одним из главных условий сохранения здоровья и красоты зубов является регулярная поставка минералов, витаминов, других элементов, необходимых для реминерализации эмали,...

далее

Как правильно пить протеин?

Современный человек хочет не только быть здоровым, но и выглядеть красиво, причем это касается и женщин и мужчин. Чтобы заниматься физической нагрузкой в усиленном режиме нужно...

далее

Диета при диабете

Янв 10, 15

Автор Рубрика Диеты

Строгое соблюдение диеты для каждого диабетика является обязательным условием. Любое нарушение чревато серьезными ухудшениями состояния, осложнениями. В медицине этот рацион...

далее

Как выбрать качественный кофе?

Количество почитателей кофе в мире растет постоянно. Энергия, бодрость, которую дарит этот замечательный напиток, позволяют повысить работоспособность, активизировать работу...

далее